将本站设为首页
收藏无极官网,记住:www.wjzxchina.com
账号:
密码:

无极书院:看啥都有、更新最快

无极书院:www.wjzxchina.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:无极书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 186章 超时空理念!短跑最重要的技术体系(大章加更到~~~)

186章 超时空理念!短跑最重要的技术体系(大章加更到~~~)

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

、垂直轴。大腿可以在髋骨关节处产生屈伸、内收、外展、以及环状运动。由于髋关节要承受体重,还要保持站立、走、跳、跑、等一系列运动动作,因此它又有四条韧带来稳固。分别是,髋骨韧带、耻骨韧带、坐骨韧带、股骨头韧带。”苏神看了赵昊焕一眼,道:“正因为这样,髋关节的关节囊又厚又紧,这其实是对于身体运动幅度和运动机能有阻碍影响。所以我们在训练的时候,必须要注意髋关节的灵活度和柔韧性等等问题”

“类似于狗焕之前的问题,就是出在这里,他的髋关节天生就比较紧,如果没有灵活性训练和更多的开髋训练,只会越来越产生副作用。”

赵昊焕认真看着。

毕竟这个伤病,可算是折磨了他不少。

甚至差点就废掉了。

“那么我国的送髋技术,为什么会有以上这些大问题呢。”苏神又拿出一个写好的纸张,将其吸在了墙上,道:“因为我们的理念,太过于分散。”

“这是我总结的国内的五种主流送髋技术,大家可以都来看看,有什么不同。”

赵昊焕等人凑近看了看,白色的纸张上赫然写着五个大点——

1、骨盆的三轴性运动说。

2、摆腿带髋说。

3、蹬地送髋说。

4、中心轴运动说。

5、骨盆前挺说。

每一种还附带了详细的解释和分析。

这真是看得众人又佩服又觉得人与人的差距……咋这么大呢。

以前就觉得有吧,但还没这么明显。

现在越接触,越发现……人和人原来真的很不一样。

就连宁德鲍。

如果不是提前看到了,估计现在也会和他们一样的表情。

……

“我的是这一种,原来如此,原来我是这样的一种送髋技术。”赵昊焕很快就在里面找到了自己的那种,那种自己的教练也讲不出具体名称和道理的“送髋技术”。

“但是这些方法,其实我认为都有可取之处,又都有不足,这就是眼下没有体系,混乱教学的坏处。”苏神道:“如果我们可以早点就把这些东西集中起来研究,或许也可以早点进入一个新阶段。”

这是事实,曰本就是因为东西都是举国之力共同研究,才可以出成果那么快。

在比如咱们的杂交水稻,要不是袁爷爷主动把技术放出去,让全国专业人士一起研究,他自己都说还不知道要多用


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

重生84:我要上大学
作者:躺平青年啊
简介: 小镇做题家杨兴武猝死后,回到八十年代的一个高中生身上。家里虽然贫穷,但人情味儿十足,...
更新时间:2024-10-25 03:57:00
最新章节:第五百四十四章 东京来信
天赋百分比斩杀,我反手攻速拉满
作者:钰老贼
简介: 【杀伐果断+虚拟网游+重生+甜宠+超神级天赋】\n苏念死后,居然回到了虚拟网游《神域...
更新时间:2024-10-25 04:54:42
最新章节:第219章 你们原住民酱紫骂人?德柱展示!
同志,你的成分太复杂了
作者:猫猫缺大德
简介: 富则莱茵金属,穷则莱阳钢管。谁说我们工业不行,黄河第一个反对!

...
更新时间:2024-10-25 04:06:00
最新章节:第六章 我已经做到最高程度的克制了
重生留校躺平,我真不想再卷啊!
作者:这肉有毒
简介: 【日常文+创业】一朝重生回11年大学毕业之际,面对再来一次的留校机会。
更新时间:2024-10-25 06:00:24
最新章节:第644章 双十二临近
陆长生
作者:别让我通宵
简介: 众所周知,南域中有一个绝对不能惹的势力,草堂。其中大弟子,是南域的青云剑圣,剑道通神...
更新时间:2024-10-25 03:06:00
最新章节:第1782章 冷静思维,脱离虎口(6/6)
我就是你们的天敌
作者:不放心油条
简介: 当温言选择了他认为最稳妥的职业

“天敌”,他觉得自己的结局...
更新时间:2024-10-25 05:23:00
最新章节:第569章 引子,死角阿飘(5k)