将本站设为首页
收藏无极官网,记住:www.wjzxchina.com
账号:
密码:

无极书院:看啥都有、更新最快

无极书院:www.wjzxchina.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:无极书院 -> 一升气能跑多远?我一生气不跑了 -> 第657章 不能上车的女乘客!

第657章 不能上车的女乘客!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  不管怎么样,钥匙配完了,钱货两清,概不退款。

不过看着赵黎肉疼的样子,张阳还是心软了。

“这样吧,我再赠送你一项服务。”

“什么服务?”

“健身指导,除了开锁配钥匙,我还是一名专业的健身教练。”张阳说罢看向女人道,“每次瑜伽练习结束,你的肩颈部位是不是很酸痛?”

“是!”

女人很惊讶,这事老公都不知道。

张阳继续道:“这是因为你的很多动作不到位导致,瑜伽健身越来越普遍,但是错误的动作不但起不到健身的作用,还会损伤身体。”

女人:“求指导!”

“没问题,不过指导的过程中可能需要上手,不介意吧?”

“不介意!”女人很迫切的想得到张阳的指导。

张阳看向赵黎,毕竟是人家的媳妇嘛。

赵黎犹豫一下,不过转念一想,自己就在旁边,还有啥好担心的?

“没事,你给指导吧!”

“好嘞,有你这句话我就放心了,其实在健身教练眼里,没有性别。”

于是两人来到瑜伽垫这里。

按照张阳要求,女人像往常一样开始做瑜伽动作。

当女人做站立前屈动作的时候,一旁的张阳直接喊停。

“这个动作的要点不是撅着腚,毕竟瑜伽动作要跟生活动作分开。”

女人微微红了脸:“所以应该怎么做?”

“像你这样身体后侧肌肉比较紧的人,做这个动作的时候可以先微微屈膝,然后让髋关节折叠骨盆前倾,之后身体紧贴双腿使脊柱自然弯曲,像这样。”

张阳做了个示范。

“原来是这样,感觉比之前舒服很多!”女人试着做了一次。

事实上不止这一个动作,还有直角坐,上犬式,下犬式,新月式等等,几乎每个动作都不是很规范。

赵黎坐在沙发上陪着大侄子,但是眼睛却一直盯着张阳,尽管张阳尽量保持距离,但是一些动作还是需要亲自上手矫正,而当他触碰女方胳膊,大腿,腰背等地方的时候,赵黎的眼睛里闪着光。

呵呵。

怎么感觉每次贪便宜结果损失都更大?

赵黎苦笑一声,继续观看。

十分钟后,张阳指导结束,来到赵黎面前道:“怎么?急了?”

“没有,我急什么,你挺专业,也很负责


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《一升气能跑多远?我一生气不跑了》的书友还喜欢看

诸天影视从小欢喜乔卫东开始
作者:小小赤赤
简介: 从小欢喜开始穿越诸天,体验各种主角配角的精彩人生,偏日常小欢喜:重生乔卫东,不会和宋...
更新时间:2024-11-15 12:57:00
最新章节:第6章 偏心的俩老登,让母亲去厨房吃?
星辰之主
作者:减肥专家
简介: 世纪之交,人类懵懂着踏入星空,就此暴露在诸神的视线之下。少年罗南背负着祖父的罪孽,走...
更新时间:2024-11-15 13:07:15
最新章节:第九百四十七章 测底线(上)
大国实业
作者:文屹
简介: 空谈误国,实业兴邦。首富李文军重生回到1980年,发誓弥补过错,让全家吃饱穿暖平安健...
更新时间:2024-11-15 13:50:00
最新章节:第2056章 不欠人情也不吃亏
重生之平安喜乐
作者:纯纯的橙
简介: 【日常】【温馨】【轻松】

【没有打脸装逼,只有家长里短的温...
更新时间:2024-11-15 12:59:00
最新章节:第457章 有搞头【二更!累计5000字!】
余年
作者:清隽流云
简介:重生回到出事那天,为了让漂亮女班长不堕入黑暗,为了弥补自己上一世愧疚,余年大胆张狂的告诉周婉...
更新时间:2024-11-15 14:25:19
最新章节:第1311章坟头烧报纸
我在九叔世界做大佬
作者:隐语不言
简介: 江湖上少了一个喜欢碎颅的魔王。我对此居功甚伟。因为我被九叔逮住了。
更新时间:2024-11-15 13:11:34
最新章节:第12章 修行怪物;我大哥,天赋无人能及!【加更,免费!】