对于顶级修行者来说自律尤为关键。
因为不像是那些一般的修行者，顶级修行者需要的实力更强，那么他们日常的训练要求也就越高。
一般的训练量显然是不可能满足顶级修行者的。
他们需要的是全方位的提升，需要的是来自于各方面的提升。
这些提升当然需要自律。如果没有自律的话，光是想都不敢想的。
赵洵就是一个十分自律的人，他是一个对自己严格要求到了发指的人。
对自己都如此之狠的人是不多见的。
所以赵洵经常会面临一些极为尴尬的场面。
面对这些尴尬的场面赵洵都挺过来了。
这确实是很不容易的事情。
但是挺过来了之后赵洵就会发现那些所谓的艰难的事情其实都不算是什么事情。
因为对于赵洵来说保证自己处于一个强势的状态才是最重要的。
只要他能够长时间的处于一个强势的状态，只要他能够长时间的保持一个自律的状态，那么他的修为境界的提升就是板上钉钉的。
如此以来其实现实并没有想象中的那么简单。
或许会遭遇一些小的艰难险阻，或许会遭遇一些小的困难，但是抛开这些之后就会发现一切真的很顺遂，一切真的很理想，一切真的很让人满意。
有的时候赵洵甚至会有一丝小小的心疼。
毕竟对他来说长时间的保持高强度也是一个巨大的挑战。
如果一直都不能保持好的休息，那么他的身体也是会出现不同程度的损耗的。
这些损耗会使得赵洵在相当长的一段时间内出现情绪低落，甚至情绪萎靡的情况。
严重的话甚至有可能会出现抑郁的症状。
这些绝不是闹着玩的。
相当情况下，修行者会压抑自己，但是压抑过头了绝对不是一件好事情。
赵洵就不习惯于压抑自己的情绪。因为他知道如果他盲目的压抑自己的情绪，会使得他整个人都濒临崩溃。
赵洵并非没有体会过这种感觉。那种感觉真的是人能够让人充满绝望的。
充满绝望的情绪会让人相当的无奈。在很长的一段时间内都会让人感到无比的困苦。
赵洵必须要在相当长的一段时间内让自己保持冷静，不仅仅是情绪的冷静，还有心灵的冷静。长时间的冷静能够让他的心态获得极致的提升。而心态的提升之后接下来
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