锻炼，怎么样，于老，我有没有成为高手的潜质？”
周余棠略带兴奋的说道。
“悟性不错，可以有。”
于老点了点头：“但是你也不要骄傲，我当年的身体天赋，并不在你之下！你如果能够抛弃俗世杂事，一心一意潜心武学，二十年后可以练出名堂。”
“那算了。”
周余棠连连摇头。
他只是为了电影来练武，这样能让电影里面的动作表现的更加好看，也贴合那角色高手的形象。
但要他舍弃一切来潜心练武，那肯定做不到。
“先前我小看你了，没想到你的身体天赋这么好，那不但要绑沙袋，我再教你一种方法，可以锻炼腰部肌肉，腰部的力量才是全身力量的源泉，能做到‘腰马合一’，这门功夫对于肾脏也有很大好处的.”
“于老，我想学这个。”
(本章完)
40030078
浮鲨无梦提醒您：看完记得收藏【无极书院】 www.wjzxchina.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.wjzxchina.com，随时随地都可以畅阅无阻...