不是母鸡扇着翅膀跑！
由此，贝文锻炼的方案也确定了下来。
首先是腿部外功的锻炼。
分为基础力量训练（支撑滑翔稳定性）、爆发力训练（实现瞬间腾空）、耐力强化（延长滑翔时间）、逆风阻力训练（强化重心稳定能力）。
其二就是内功，也就是经脉穴位的开辟。
这里其实也有两层。
第一层，专职开辟轻功所需的手臂经脉穴位。
第二层，却是开辟腿部的经脉，主要起到滋养腿部的效果。
这里的经脉穴位都在《补天诀》的覆盖范围之内，属于《补天诀》的下属武功。
贝文如果真的将这门轻功练到了圆满层次，那么他掌握的也不单单只是一门轻功。
手臂的罡气可以隔绝空气，自然也能外放伤敌……即便不能完全外放，也能加持长袖，刀剑不伤，施展袖里乾坤。
同样，腿功也绝对不弱，只是可能还需要专门练习一套，能够充分发挥出腿部力量的技巧。
这些事，就需要贝文自己后续去摸索，又或者询问实战经验丰富猎魔人们，去学习他们的战斗技巧。
亚罗能做的，就只是帮助设计外功的锻炼方案。
如深蹲、蛙跳、跳箱、负重登山……
又整合成了挖坑和跳坑。
然后……挖出了一口水井。
33127189
引神观光提醒您：看完记得收藏【无极书院】 www.wjzxchina.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.wjzxchina.com，随时随地都可以畅阅无阻...