将本站设为首页
收藏无极官网,记住:www.wjzxchina.com
账号:
密码:

无极书院:看啥都有、更新最快

无极书院:www.wjzxchina.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:无极书院 -> 万古第一神 -> 第2500章 毁灭吧,圣域级!

第2500章 毁灭吧,圣域级!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

感觉身体很差,经常生病,这跟我肥胖、过劳、暴饮暴食有很大关系。马上30岁了,不想再过浑浑噩噩的生活。所以大约半年前,我就下定决心健身、减肥。从那开始,我每天写完书,都咬牙锻炼1-2小时,改变饮食结构,一路坚持了下来。到今天,终于减掉了40多斤的体重,从170斤减到128斤。体脂率从35%下降到19%,也有了不少肌肉,终于可以当一个正常人了。这半年的苦修,坚持,也让我身体状态好了很多,就算上次感冒,也是一两天就恢复了。

说这些,主要是想大家分享一下我的坚持,也让一直关心我的朋友安心一些,谢谢大家一路的陪伴。努力的人,运气一定不会差的!如果大家想减肥,也要撑住哦!

如果大家想看看现在的我,可以加我微信公众号‘风青阳’(这三个字别打错),历史记录里的第一条图文,就有我发的减肥前后照片了!

对此我只想怒吼一句:谁说减肥了人就会变帅,啊!啊!啊!



  70461739
  风青阳提醒您:看完记得收藏【无极书院】 www.wjzxchina.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.wjzxchina.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 1234下一页

看了《万古第一神》的书友还喜欢看

我都元婴期了你跟我说开学
作者:妙妙酱
简介:宁尘暑假旅游,误入两千年开启一次的传送阵,意外穿越到修真界。\n修成元婴期后归来,本以为地球...
更新时间:2024-12-25 14:47:30
最新章节:第1535章 神剑之变
老子是王,辅政王!
作者:翎云天
简介: 【前期慢热,后期癫狂,介意慎入!】\n一朝睁眼,人在大靖。\n

...
更新时间:2024-12-25 14:45:18
最新章节:第925章 龙忽悠
寒门崛起
作者:朱郎才尽
简介: 这是一个就业路上屡被蹂躏的古汉语专业研究生,回到了明朝中叶,进入了山村一家幼童身体后...
更新时间:2024-12-25 13:38:00
最新章节:第二千九十三章 十万火急之公务
男人三十
作者:火烧风
简介: 老婆出轨,兄弟反目,三十岁那年我遭遇了人生的滑铁卢!金钱之下,每个人都面目狰狞,亲人...
更新时间:2024-12-25 14:53:00
最新章节:第二千六百四十九章 过年
柯学捡尸人
作者:仙舟
简介: 大佬A苦口婆心:

“你才18,人生还很长。”
更新时间:2024-12-25 13:31:00
最新章节:2913【牺牲的伏特加】求月票(◍´꒳`◍)✧
说好的末世呢,怎么是四合院
作者:触动心弦
简介: 姜卫东得到了一个无限空间,五十米范围内,可以随意收取。\n空间还有一个倒计时装置。<...
更新时间:2024-12-25 13:29:56
最新章节:第214章 崴脚了